鸡蛋:养血 豌豆尖:低蛋白质
1.准备三颗鸡蛋、香葱
2.一小把新鲜的豌豆尖
3.蒜泥
4.鸡蛋打入碗中,加盐、葱花打散、拌匀
5.蒜泥放在豌豆尖上,两者一块儿下锅
6.油温烧至五成热,倒入蛋液,煎黄、打散装碗备用
7.锅中再次倒少许油烧热,倒入豌豆尖翻炒变色加少许盐
8.最后将鸡蛋倒入锅中,与豌豆尖炒匀即可装盘
9.美味的一道豌豆尖炒鸡蛋完成,慢慢享用吧
煎蛋全程一定要小火,豌豆尖不要炒的太久,太久会影响口感、和美观
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