鸡蛋:润燥 黄瓜:低蛋白质 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备好食材,木耳提前泡发。
2.胡萝卜和黄瓜切成菱形片。
3.鸡蛋打散。
4.锅内放入少许油,鸡蛋炒至凝固,盛出备用。
5.锅内再次放油,葱花爆香,放入黄瓜,胡萝卜和木耳,炒熟。
6.放入鸡蛋翻炒均匀,加入盐和生抽调味。
7.一道清爽的木须肉就做好了。
木耳和胡萝卜黄瓜一起放入锅内炒,能防止木耳爆锅。
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