南瓜:低蛋白质 五花肉:益气
1.准备好食材。
2.南瓜去皮,切成薄片,码入碗中。
3.大蒜切成蒜蓉,五花肉剁碎。
4.锅内烧油,放入一勺黄豆酱炒香,放入蒜末,炒出香味,然后加入肉末翻炒均匀,加入生抽调味,加入适量开水再次烧开。
5.将烧好的肉末汁浇入南瓜上。
6.上蒸锅蒸熟。
7.美味的肉末蒜蓉蒸南瓜都做好了。
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