粉丝:补血、低蛋白质
1.扇贝清洗干净备用
2.粉丝用水浸泡半小时
3.大蒜、生姜切末,香菜切碎
4.锅中烧开水,放入粉丝烫一下马上捞出
5.捞出的粉丝放一汤匙玉米油
6.放入生抽
7.放入五香粉
8.放入辣椒粉
9.放盐调味
10.锅中放油烧热,放入一半蒜蓉炸香
11.另一半蒜蓉和生姜末放入粉丝中,放入蚝油,淋入炸香的蒜蓉
12.搅拌均匀
13.粉丝放在扇贝上,再放少许蒜蓉
14.放少许香菜碎,放入蒸锅,水开后蒸8分钟
15.开始享用吧
1、粉丝不宜烫的时间太长,会影响口感
2、一半蒜蓉用油炸香,再和其余的蒜蓉一起搅拌,会提升这道菜的香味
3、辣椒粉的用量根据个人口味添加