木耳:抗癌防癌 金针菇:低蛋白质 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.取适量红薯粉,剪切成下图长短,用水洗净
2.开水先煮红薯粉
3.煮红薯粉时,把金针菇,木耳和豆皮切丝壮备用
4.卤牛肉切丁
5.大葱切丁
6.红薯粉丝煮软后,依次加入木耳 金针菇 豆皮
7.胡辣汤粉料包,用凉水搅拌成糊状,冲入锅中,用一个小碗调酱汁,生抽适量,胡椒粉适量,耗油适量,盐适量,在加入锅中不停搅拌
8.煮开两次,加入切丁的牛肉和大葱,加入适量香油
9.成品图
10.成品图,吃的时候可以加入适量的食用醋
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