糯米:补血 香菇:化痰 咸鸭蛋:护齿、保护骨骼
1.把咸鸭蛋煮熟,去壳取蛋黄,糯米用水泡20分钟煮熟~
2.把香菇用热水泡发,切碎
3.虾米是超市买现成的,也切碎备用
4.锅里下油,把香菇放进去煎一会
5.然后到入虾米,煎一会放入水煮沸
6.倒入捣碎的蛋黄
7.放入盐,胡椒粉,酱油跟蚝油,一起收汁,就把煮好的糯米倒入锅中搅拌均匀
8.出锅就可以用饺子皮包了
9.放入锅中蒸20分钟,即可出锅了
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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