粉丝:补血、低蛋白质
1.准备好食材。
2.大虾剪掉虾脚,虾须,去掉虾线。
3.粉丝用热水泡软。
4.大蒜切成蓉,姜切成细丝。
5.大虾内放入姜丝,少许蒜蓉,加入适量料酒,生抽,和盐搅拌均匀,腌制十分钟。
6.油烧热,浇入蒜蓉中。
7.将泡好的粉丝沥水,放入盘中。
8.将腌制好的大虾码入粉丝上面,蒜蓉连油一起浇在大虾上。
9.放入蒸锅,水开后蒸五分钟即可。
10.好吃的蒜蓉粉丝蒸大虾就做好了。
水开后再放入虾,蒸五分钟即可,时间太长影响口感。
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