韭菜:温中行气
鸡蛋:润燥
粉丝:补血、低蛋白质
1.提前将韭菜挑拣干净,洗净并摊开晾晒
2.和面,我和的烫面。取适量的面粉于盆中,用接近烧开的开水和面,一边慢慢倒入热水,一边用筷子不断搅拌,成絮状开始揉面,揉到面光、手光、盆光的时候就好了,盖上盖子醒面二十分钟左右。
3.将鸡蛋打入碗中搅拌均匀开始炒蛋,将鸡蛋弄成小块块,晾凉。把粉丝提前泡软,切成小段。把晒好的韭菜切成韭菜沫放入容器内,把做好的鸡蛋碎和粉丝倒进韭菜里,根据已经的口味,加盐、味精、五香粉、植物油、香油和生抽,按照一个方向搅拌均匀。
4.开始包韭菜盒子!
5.用平底锅底部刷油,盖盖子小火煎至两面金黄即可!
和面时,水温比较高,小心别烫到手