香煎肉末酱烧茄子

香煎肉末酱烧茄子
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作者:归家小厨

健康功效

茄子:低蛋白质
土豆:和胃
花椒:温中

香煎肉末酱烧茄子的做法

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解1

    1.茄子切条后,锅中放入少许油,煎黄切条。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解2

    2.取出茄子待用。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解3

    3.土豆切条,锅中放入少许油,放入土豆煎黄。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解4

    4.取出土豆待用。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解5

    5.锅中放油,煸香花椒粒。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解6

    6.放入肉馅儿,翻炒均匀。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解7

    7.倒入蚝油、盐、黄豆酱继续翻炒。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解8

    8.放入葱姜继续翻炒。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解9

    9.放入土豆条翻炒均匀。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解10

    10.倒入少许水,小伙儿炖5分钟。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解11

    11.再放入茄子和蒜片进行翻炒。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解12

    12.食材均匀入味后,就可以出锅了。

  • 香煎肉末酱烧茄子的做法图解13

    13.出锅撒上蒜苗末,一盘肉末酱烧茄子上桌了!

小贴士

香煎食材不费油,相对来讲不那么油腻,茄子回锅不要太翻炒,容易炒烂了,土豆比较粗需要小伙儿炖一下。

本菜谱由归家小厨上传

香煎肉末酱烧茄子的家常做法

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