芹菜:平肝
猪里脊肉:消肿
1.芹菜炒肉的成品图。
2.芹菜两棵,摘去黄叶。
3.清洗干净。
4.把芹菜放菜板上,用菜刀斜切成段。
5.装盘备用。
6.100克猪里脊肉切成片,葱姜切成末。
7.热锅倒入适量的色拉油。
8.油温六成热加入猪肉片。
9.翻炒肉片至熟。
10.加入葱姜末儿翻炒均匀。
11.倒入芹菜段进行翻炒。
12.加入适量的盐和五香粉。
13.继续翻炒至芹菜断生。
14.加入适量的味精。
15.再翻炒15秒左右出锅。
16.炒熟的芹菜装盘。
17.咸鲜爽口的芹菜炒肉,很下饭!
1、芹菜叶对身体很好,只把黄的老的叶子摘掉就可以;
2、芹菜斜切是为了增加受热和入味的面积;
3、芹菜炒的时候不宜火候过大时间过长,颜色会变黄,影响口感。