三鲜馅

三鲜馅
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作者:冰-雪-缘

健康功效

韭菜:补肾
鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

三鲜馅的做法

  • 三鲜馅的做法图解1

    1.成品图。

  • 三鲜馅的做法图解2

    2.韭菜洗净切碎,切葱花,青虾去壳去头,挑去虾线切小块,鸡蛋打散。

  • 三鲜馅的做法图解3

    3.锅倒油烧热倒入鸡蛋炒熟,用锅铲捣碎盛出。

  • 三鲜馅的做法图解4

    4.韭菜碎倒入锅中炒一下盛出。

  • 三鲜馅的做法图解5

    5.将韭菜碎,鸡蛋,虾仁放干净的盆中。

  • 三鲜馅的做法图解6

    6.调入盐,鸡精,姜粉,胡椒粉拌匀。

  • 三鲜馅的做法图解7

    7.倒入适量生抽,香油,少许植物油拌匀。

  • 三鲜馅的做法图解8

    8.三鲜饺子馅完成。

小贴士

韭菜炒一下可以去除辣气。

本菜谱由冰-雪-缘上传

三鲜馅的家常做法

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