鸡翅:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.准备一些老实巴交的鸡翅,洗干净,两面划刀方便入味
2.拿一个小碗,放点盐、生抽、老抽、蚝油,拌匀,浇到洗干净的鸡翅上,放姜、葱、拌匀,腌半个小时入味
3.腌好的鸡翅淋上鸡蛋液、裹上面包糠
4.放入热锅中,炸至两面金黄捞出,装盘点缀,隔壁小孩都馋哭了(可以自行添加孜然或者辣椒粉),完美。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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