虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.准备好食材。
2.虾肉清理干净,加入料酒,腌制15分钟。
3.姜蒜切成末。
4.豌豆焯水五分钟。
5.锅内加油,油热后,姜蒜末炒香。
6.加入一勺红油豆酱,炒出红油。
7.加入腌制好的虾仁炒至变色。
8.放入豌豆,加半碗白开水,再调入适量蚝油,炒两三分钟即可。
9.一盘益智补脑的豌豆炒虾仁就做好了。
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