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营养美味的凉拌儿菜的做法

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  • 用料:

  • 儿菜  八棵
  • 蒜瓣  五瓣
  • 花椒粒  二十几粒
  • 生抽  二汤匙
  • 米醋  一汤匙
  • 白糖  一茶匙
  •  一克
  • 麻油  一汤匙
  • 花椒油  少许

小贴士:

挑选儿菜时尽量选个头小的口感会比个大的更嫩。
焯水时间不宜过久,以免影响口感。

做法:

  • 1. 成品图
  • 2. 去掉蒂头及老皮
  • 3. 改刀成八块
  • 4. 水沸后加盐
  • 5. 儿菜入锅焯烫约一分钟
  • 6. 捞出,浸入冰水中降温,这一步保持了儿菜的爽脆口感
  • 7. 将以上调味料加入小碗中,花椒小火炸至花椒变色,去掉花椒,留下花椒油与调味料搅拌均匀,加入蒜泥拌匀
  • 8. 将儿菜码放入盘,浇上将料汁,食用前拌匀即可
  • 9. 这道凉拌菜,入口混合了蒜香、椒香、麻油及调味料的味道,口感非常丰富,细细品味还会有一丝丝儿菜独有的香甜,餐桌上特受欢迎的一道菜。