凉拌菜

凉拌菜
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作者:踏雪寻萍

健康功效

菠菜:平肝
胡萝卜:清热解毒
苦菊:清热解毒

凉拌菜的做法

  • 凉拌菜的做法图解1

    1.菠菜摘洗干净,胡萝卜洗净切丝,锅中加水烧开,放入菠菜和胡萝卜丝焯软捞出

  • 凉拌菜的做法图解2

    2.过凉水

  • 凉拌菜的做法图解3

    3.用手攥干水份

  • 凉拌菜的做法图解4

    4.紫甘蓝洗净切丝,苦菊洗净,香菜洗净切段,大蒜切沫

  • 凉拌菜的做法图解5

    5.碗中放入蒜沫,糖,盐,生抽,醋,辣椒油,香油,调匀

  • 凉拌菜的做法图解6

    6.所有菜放入大碗中,放入调好的料汁,拌匀

  • 凉拌菜的做法图解7

    7.装盘撒少许熟芝麻即可

小贴士

根据自己的口味,放喜欢的菜即可。

本菜谱由踏雪寻萍上传

凉拌菜的家常做法

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