牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:解毒
1.食材洗净,土豆切块,牛肉切1cm的厚片,葱姜、蒜、辣子切好备用。
2.牛肉入压力锅,加水适量,倒入料酒,老抽3克,盐5克。加盖,起火煮10分钟(排气算时间)
3.时间到,捞出牛肉,原汁备用。
4.另起锅,油温加热入葱、姜、朝天椒、花椒爆香。
5.入土豆,老抽2克、盐翻炒上色。
6.入牛肉,加原汤加盖炖至土豆熟。
7.汤汁浓稠放入辣子、蒜、糖翻炒匀出锅。
8.成品图
盐可根据汤汁多少适当调整,牛肉选嫩的口感最佳。
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