粟子杏鲍菇

粟子杏鲍菇
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
香菇:化痰
胡萝卜:清热解毒

粟子杏鲍菇的做法

  • 粟子杏鲍菇的做法图解1

    1.准备主要食材:葱切葱花,板栗去皮。丨

  • 粟子杏鲍菇的做法图解2

    2.杏鲍菇、胡萝卜切滚刀,香菇一个切成3块备用。

  • 粟子杏鲍菇的做法图解3

    3.热锅放油,下杏鲍菇煎至表面微微焦黄。

  • 粟子杏鲍菇的做法图解4

    4.放入所有配菜继续翻炒2分钟左右。

  • 粟子杏鲍菇的做法图解5

    5.加入没过食材的高汤或清水。

  • 粟子杏鲍菇的做法图解6

    6.调入生抽、蚝油、盐、糖。

  • 粟子杏鲍菇的做法图解7

    7.大火烧开后转中小火,加盖焖30-40分钟直到板粟熟透为止。

  • 粟子杏鲍菇的做法图解8

    8.开大火微微收汁。

  • 粟子杏鲍菇的做法图解9

    9.出锅装盘撒上葱花就好了。

小贴士

1、板栗用开水煮一下更易去壳。2、杏鲍菇一定要先用油煎至表面焦黄定型。3、不同的板粟可能焖煮的时间会有一定的出入,以板粟熟透为宜。4、中间汤汁若煮干了请加温水。

本菜谱由玉儿小厨房上传

粟子杏鲍菇的家常做法

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