1.胡萝卜洗净改刀料理机打成糊状
2.西蓝花洗净改刀用料理机打成糊状
3.紫甘蓝洗净改刀用料理机打成糊状
4.三中菜糊备齐
5.白面粉
6.和成三种不同颜色的面团保鲜膜盖上醒发30分钟
7.都分别杆成大薄片
8.用刀均匀的切成条
9.放盘里想吃面是随时就煮
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夏天要爽口开胃,要营养全面
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没有几杯拿手的冷饮,夏天怎么活?