酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
甜面酱 | |
盐 | |
香叶 | |
1.羊排冷水下锅,加入拍碎的生姜和卷好的香葱
2.大火开锅后,撇去浮沫
3.煮出血水,羊排捞出备用
4.准备好所需的辅料,生姜、葱段、干辣椒、八角、香叶、小茴香、草果、豆蔻等
5.甜面酱、蚝油、酱油加适量水,调成酱汁备用
6.开火放油,油热后放入八角等各种辅料进行煸炒,炒出香味
7.放入羊排,翻炒后加入调好的酱汁,若颜色浅可增加酱油调色
8.加水没过羊排,先大火烧开后再转去中小火进行焖制
9.焖制一小时后,大火收汁,撒上香葱段装盘即可