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菠菜炒鸡蛋
健康功效
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
菠菜炒鸡蛋的做法
![菠菜炒鸡蛋的做法图解1]()
1.菠菜洗净改刀
![菠菜炒鸡蛋的做法图解2]()
2.鸡蛋刻碗里打散
![菠菜炒鸡蛋的做法图解3]()
3.锅中烧油六七成热鸡蛋下锅翻炒
![菠菜炒鸡蛋的做法图解4]()
4.鸡蛋炒熟备用
![菠菜炒鸡蛋的做法图解5]()
5.另起锅烧油六七成热葱花爆香菠菜下锅翻炒
![菠菜炒鸡蛋的做法图解6]()
6.菠菜断生炒熟的鸡蛋下锅翻炒两下
![菠菜炒鸡蛋的做法图解7]()
7.加盐酱油香油翻拌均匀出锅
![菠菜炒鸡蛋的做法图解8]()
8.装盘食用
菠菜炒鸡蛋的家常做法
（全部）
菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.菠菜洗净改刀
2.鸡蛋刻碗里打散
3.锅中烧油六七成热鸡蛋下锅翻炒
4.鸡蛋炒熟备用
5.另起锅烧油六七成热葱花爆香菠菜下锅翻炒
6.菠菜断生炒熟的鸡蛋下锅翻炒两下
7.加盐酱油香油翻拌均匀出锅
8.装盘食用
