糯米:养胃 红枣:活血化瘀 葡萄干:活血化瘀
1.挑选合适大小的莲藕,尽量选择直的,洗净削皮备用。
2.在莲藕的一端切开。如图所示。尽量切成斜面,以获得更大的截面积。
3.糯米泡水四小时,直至糯米变软。
4.将泡软的糯米灌入莲藕,尽量用筷子戳实。然后用牙签固定。放入锅中,锅中倒水,水尽量淹没莲藕。加入红糖,冰糖。
5.锅中加入红枣,葡萄干。
6.小火煮至莲藕变软,糯米变糯就可以出锅了。要煮很久哦。切片摆盘,淋上蜂蜜,糖水。就完成了。
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