西兰花:护眼明目、抗癌防癌 青椒:抗癌防癌 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.锅里倒入冷水,把西兰花放下去。开火。
2.等水沸腾后再煮5-10分钟,捞出西兰花备用
3.锅里倒油,油热后放入青椒,干辣椒翻炒
4.等青椒熟之后倒入酱油,盐,陈醋等覆盖煮青椒(不用太多)(不想吃凉拌的也可以直接放西兰花进去炒,直至调料汁没了就关火出锅,那就是酸辣酸辣西兰花了)
5.等热后关火,把调制成的料均匀撒在西兰花上
年夜饭主菜之:滋味十足
共43道菜
小龙虾の麻辣诱惑
共66道菜
糖醋排骨的做法-精选集
共2道菜
超下饭的炒青椒,一不留神饭就吃光了
共11道菜
年终盘点|自制手工酱料
共76道菜