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新素食—清香蒸南瓜
健康功效
茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
新素食—清香蒸南瓜的做法
![新素食—清香蒸南瓜的做法图解1]()
1.去梗香叶、茴香、罗勒洗净铺好在盘中；
![新素食—清香蒸南瓜的做法图解2]()
2.切好的南瓜摆在香叶上，均匀洒上盐、黑胡椒碎；
![新素食—清香蒸南瓜的做法图解3]()
3.香叶、香菜梗、茴香梗切碎、葱白切碎，加些蒜蓉混合，加入盐、醋、酱油、素?油、胡椒粉、油搅拌，并加少许水果搅匀；
![新素食—清香蒸南瓜的做法图解4]()
4.把调好的酱汁均匀浇在南瓜上，上锅蒸20分钟即好；
新素食—清香蒸南瓜的家常做法
（全部）
茴香:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
酱油:补血、护齿、保护骨骼
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.去梗香叶、茴香、罗勒洗净铺好在盘中；
2.切好的南瓜摆在香叶上，均匀洒上盐、黑胡椒碎；
3.香叶、香菜梗、茴香梗切碎、葱白切碎，加些蒜蓉混合，加入盐、醋、酱油、素?油、胡椒粉、油搅拌，并加少许水果搅匀；
4.把调好的酱汁均匀浇在南瓜上，上锅蒸20分钟即好；
