鲫鱼:和胃
花椒:温中
白糖:低蛋白质
混合油 | |
郫县豆瓣 | |
老姜 | 盐 |
泡姜 | 泡海椒 |
泡青菜 | |
芝麻香油 |
1.将泡姜 泡海椒 泡青菜 老姜 大蒜 郫县豆瓣剁碎,放入小碗中。
2.倒入混合油(菜籽油与猪油混合),油温烧至七八成,放入花椒和小碗内的食材爆炒,再放入适量料酒,炒至油色红亮。
3.加适量水(这里把买的好几条鱼的鱼泡都放进入一起红烧了)
4.放入鲫鱼,小火烧大约10分钟。然后调味:加入醋、白糖、味精、香油,将鱼盛入盘中。
5.锅内勾轻芡,放入大葱、芹菜,淋上明油。
鲫鱼提前跑油锅。