茄子:低蛋白质 土豆:和胃 白糖:低蛋白质
1.土豆去皮洗净切成块,上锅蒸15分钟
2.蒸熟的土豆用勺子压成泥,热油锅放入土豆泥翻炒加盐炒匀
3.盛入盘中备用
4.茄子洗净、切成丁
5.热油锅,放入葱姜蒜小火炒出香味放入肉末炒至变色
6.加入茄子丁翻炒,加入1勺甜面酱和1勺老干妈酱炒匀
7.加入料酒、生抽、白糖
8.加少许的水盖锅盖煮1-2分钟,加青红椒粒炒匀
9.把肉末茄子丁盛入土豆泥上面,开吃了
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
茄子的做法大全!
共12道菜
用美食说“妈妈,我爱你”
共61道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
布丁的花样做法
共6道菜