香菇:健脾
1.把蒜用刀切成末,香菇用刀切成片待用
2.把西兰花放到盐水里泡十五分钟,放到热水里焯一遍,待用
3.锅里放入油把蒜沫煸香后,把西兰花放进锅里翻炒一下加盐、蚝油,翻炒几下出锅摆在盘子里
4.锅里放入油,热好后把香菇放进去翻炒,倒入料酒、老抽、蚝油、盐翻炒到香菇熟透为止
5.出锅装盘
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