土豆:解毒 洋葱:润肠 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.土豆洋葱切好,鸡蛋打好,也可以先不打散
2.在锅中倒入食用油,待油热后下洋葱,接着下土豆,翻炒15分钟左右
3.将土豆和洋葱倒入盛放蛋液的碗中,放盐,搅拌均匀后静置10分钟左右
4.将搅拌好的食材倒入平底锅中摊开,大火1分钟,再转小火两分钟,反面亦然
5.美味的西班牙煎蛋就做好啦
先放洋葱再放土豆味道会比较好
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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