蛤蜊:化痰 豆腐:清热泻火 黄瓜:低蛋白质
1.准备好花蛤、豆腐、黄瓜、葱末、姜末。
2.锅中放油,煸香葱姜末。
3.倒入豆腐块翻炒均匀。
4.锅中倒入适量的水,加入盐、蚝油。
5.开锅后倒入蛤蜊,继续煮5分钟。
6.放入黄瓜片,煮开两分钟。
7.加入小葱、香菜末。
8.出锅撒上白胡椒粉、滴几滴香油。
9.一碗鲜亮的美食就出锅了!
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