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蒜薹咸菜
健康功效
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
蒜薹咸菜的做法
![蒜薹咸菜的做法图解1]()
1.蒜薹去尾去头
![蒜薹咸菜的做法图解2]()
2.加盐用手使劲搓，挫至蒜薹变软
![蒜薹咸菜的做法图解3]()
3.然后倒入无油无水的玻璃瓶子里面加盐醋酱油八角花椒把盖子密封实。放冰箱7天后可以吃的
蒜薹咸菜的家常做法
（全部）
蒜薹:补血、护齿、低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.蒜薹去尾去头
2.加盐用手使劲搓，挫至蒜薹变软
3.然后倒入无油无水的玻璃瓶子里面加盐醋酱油八角花椒把盖子密封实。放冰箱7天后可以吃的
