孜然干锅花菜

孜然干锅花菜
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作者:厨香男人

健康功效

菜花:和胃

孜然干锅花菜的做法

  • 孜然干锅花菜的做法图解1

    1.菜花去蒂切块如图大小,盐水清洗后沥干备用

  • 孜然干锅花菜的做法图解2

    2.姜蒜拍碎切块

  • 孜然干锅花菜的做法图解3

    3.青椒切小段,香芹切段

  • 孜然干锅花菜的做法图解4

    4.淋少量油煸炒菜花,表面焦黄

  • 孜然干锅花菜的做法图解5

    5.热锅冷油炒姜蒜

  • 孜然干锅花菜的做法图解6

    6.加入煸炒好的菜花,翻炒,加入蚝油半汤匙

  • 孜然干锅花菜的做法图解7

    7.辣椒酱半汤匙

  • 孜然干锅花菜的做法图解8

    8.加入火锅底料1汤匙

  • 孜然干锅花菜的做法图解9

    9.调入鸡粉白糖各半茶匙,加入少许清水

  • 孜然干锅花菜的做法图解10

    10.撒入少许孜然粉

  • 孜然干锅花菜的做法图解11

    11.翻炒均匀,装盘、出菜、开吃。

小贴士

1、干煸花菜是少放些油,小火煸炒至表面焦黄,这样才能逼出花菜特有的香甜味。2、使用火锅底料和桂林辣椒酱使本菜肴口感咸辣鲜味,配合花菜的青甜,美妙异常。

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孜然干锅花菜的家常做法

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