鸡蛋:养血
米饭:低蛋白质
培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
薯条 | |
黄椒 | |
盐 | |
生抽 | 沙司 |
芝士碎 | 披萨草 |
1.培根、彩椒、洋葱、小葱切丁待用。
2.锅中放油,小火煎熟薯条。
3.加入两个鸡蛋液。
4.小火焖熟,撒上少量芝士碎。
5.芝士碎融化,即可出锅放入盘中。
6.锅中放入少许油,放入食材翻炒均匀。
7.放入盐、生抽、沙司酱翻炒均匀。
8.加入米饭继续小火翻炒。
9.炒饭均匀入味之后即可出锅了。
10.将炒饭放入蛋中。
11.包起来,像一个大盒子一样,撒上一些披萨草,味道会更香。
12.挖着吃,很美味的一款中西结合的美食!
如果两个锅同时做那就更好了,炒饭炒出来时薯条蛋饼已经冷了,不那么完美了,条件允许的可以同时做。