鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:活血化瘀
1.鸡腿清洗干净
2.用刀在鸡腿上划开两道,反面也要划,方便入味
3.冷水下锅,放入鸡腿加一勺料酒,大火烧开三分钟后捞出
4.准备姜切片、八角、香叶、葱白、干红椒清洗干净备用
5.热锅冷油鸡腿下锅,煎一下
6.放入姜、八角、葱白、香叶、干红椒进去炒香
7.加点老抽上色
8.倒入温水没过鸡腿,调中小火盖上锅盖焖20分钟
9.加半勺盐,十三香、白糖盖上再焖煮5分钟
10.待汤汁变少,放入葱花,翻炒均匀即可
11.成品图
鸡腿划几刀更容易入味