排骨:保护神经系统
土豆:和胃
八角:理气、止痛、温阳
1.食材适量准备,避免浪费。
2.土豆青红椒改刀
3.起油锅,油热然后放入排骨翻炒三分钟左右。
4.加入生抽、白酒、葱、姜、八角继续翻炒。
5.在锅里继续翻炒食材上色
6.在锅里加入热水没过排骨,盖上锅盖,转为小火煮25分钟左右。
7.炖好排骨之后,加入切好的土豆,和排骨混合均匀,盖上锅盖大火烧开,转为小火煮到土豆软面。
8.然后把青红椒倒入锅中翻炒两下
9.青红椒断生
10.收汁出锅
11.不吃辣的青红椒可以不放
12.很好吃的,因为感冒不让吃辣的,盛出两盘不带辣椒的。剩下的放了辣椒。