干煸菜花

干煸菜花
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健康功效

菜花:护肝、增强免疫力、抗氧化

食材用料

耗油 20克
红青椒 2个
红尖椒 4个
蒜瓣 4瓣
5克
生抽 10克

干煸菜花的做法

  • 干煸菜花的做法图解1

    1.
    菜花掰成小朵,洗净。
    红椒椒切丝,红辣椒切段。



  • 干煸菜花的做法图解2

    2.锅里放油,烧热后先下花椒炸出香味,然后放红辣椒和葱姜蒜末炒香,红辣椒可以多放点,要辣一点味道才香.然后放入菜花炒至变色后加点酱油,用大火不断煸炒,直到菜花炒熟,这期间要放些生抽,最多是醋,不放醋这就没味道了

  • 干煸菜花的做法图解3

    3.可以不放肉,我是家里刚好有就随手放了,没加肉的也很好吃。

干煸菜花的家常做法

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