凉调茄子

凉调茄子
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健康功效

茄子:低蛋白质

食材用料

5克
味达美 5克
蒜泥 50克

凉调茄子的做法

  • 凉调茄子的做法图解1

    1.买牛津茄子好熟

  • 凉调茄子的做法图解2

    2.砸蒜泥

  • 凉调茄子的做法图解3

    3.上锅蒸25分钟即可把蒜泥填到蒸熟的茄子肚里

  • 凉调茄子的做法图解4

    4.把茄子用筷子绞烂加味达美、香油、米醋、盐、调均匀撒上香菜食用

凉调茄子的家常做法

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