料酒:低蛋白质
1.把小黄鱼洗干净沥干水分。
2.葱姜蒜切好备用。
3.锅中倒入适量的油烧热。
4.放入小黄鱼,鱼之间要留有缝隙,这样鱼就不会粘在一起。
5.煎鱼一定要有耐心,一面煎好再翻一面。翻面的时候最好用铲子翻。如果用筷子容易把鱼肉夹散了。
6.煎好的鱼装到盘子里备用。
7.锅中放入葱姜蒜爆香。
8.轻轻的放入煎好的黄鱼。
9.放好鱼之后,先淋入米醋,料酒,生抽。再加入适量的清水,盐,白糖和胡椒粉,大火烧开转中小火炖煮10分钟。
10.10分钟后,开盖大火收汁,直到汤汁浓稠即可出锅。
11.成品图。
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