腐竹:补血、护齿、保护骨骼 木耳:补血、护齿、保护骨骼 生菜:低蛋白质
1.所有食材备好
2.番茄改刀
3.倒入腐竹、木耳、加水烧开
4.倒入淀粉勾芡,加白醋、胡椒粉、盐、五香粉、味达美、鸡精
5.出锅时把生菜、葱花撒入锅中搅一下盛碗吃饭
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