五花肉:益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
大葱:低蛋白质
1.粉丝加入热水泡软
2.五花肉洗净,切成块
3.冷水下锅,焯一下水
4.准备大料:大蒜、葱段、香叶、桂皮、八角、姜全部清洗干净,切好备用
5.这次五花肉有点肥,不用放油直接煸出油
6.把肉移到一边,放入白砂糖融化
7.加入备好的大料一起炒香
8.放点老抽上色
9.倒入热水,放生抽、蚝油、料酒翻炒均匀,盖上盖子炖20分钟
10.放入粉丝,再煮5分钟
11.加适量盐、鸡精,煮至入味就可以出锅了
12.成品图
粉丝很充数,不需要放太多,喜欢分量多的,还可以加入大白菜或豆腐一起炖