土豆:和胃 胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌 洋葱:祛痰
1.鸡翅根切块,开水中炒一下待用,蔬菜切块待用。
2.锅中倒入适量油,放糖、花椒、大料。
3.放入鸡块翻炒均匀,放入料酒、生抽、蚝油、盐,翻炒。
4.再加入洋葱、生姜继续翻炒。
5.加入水,开锅后炖十分钟。
6.再放入土豆、胡萝卜中火炖10分钟。
7.放入三块咖喱块,熬匀咖喱。
8.一锅香浓的咖喱鸡就做好了。
9.配上米饭,色香味俱全。
以上是四个人的配餐,可根据人多少自由增减哟!
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