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凉拌豆腐丝
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
凉拌豆腐丝的做法
![凉拌豆腐丝的做法图解1]()
1.准备食材如图
![凉拌豆腐丝的做法图解2]()
2.豆腐皮切丝
![凉拌豆腐丝的做法图解3]()
3.豆腐丝快速焯水
![凉拌豆腐丝的做法图解4]()
4.捞出过凉水
![凉拌豆腐丝的做法图解5]()
5.蒜切末，黄瓜、胡萝卜切丝
![凉拌豆腐丝的做法图解6]()
6.放到一个碗中，放入醋，生抽，香油，盐拌匀
![凉拌豆腐丝的做法图解7]()
7.很清淡哦！
小贴士
豆腐皮焯水了去除豆腥味，喜欢吃辣的也可以放辣椒哦！
凉拌豆腐丝的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.准备食材如图
2.豆腐皮切丝
3.豆腐丝快速焯水
4.捞出过凉水
5.蒜切末，黄瓜、胡萝卜切丝
6.放到一个碗中，放入醋，生抽，香油，盐拌匀
7.很清淡哦！
豆腐皮焯水了去除豆腥味，喜欢吃辣的也可以放辣椒哦！
