白菜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
香菇:透疹
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
牛肉馅 | |
玉米粉 | |
红椒丁 | 太太乐鲜鸡汁 |
盐 | 黑胡椒粉 |
葱姜末 | |
洋葱块 | |
1.材料准备好。
2.白菜用水煮软备用。
3.香菇煮一分钟取出切丁放入里面,豆芽菜切丁,把鸡蛋炒熟放入馅料里面。
4.加入葱姜末,加入蚝油。
5.加入酱油,料酒,太太乐鲜鸡汁,盐,适量黑胡椒搅拌均匀。
6.锅里放入香油,放入洋葱炸出葱油到入馅里面搅拌均匀。
7.放入一片白菜,放入一小勺鲜卷好入盘。
8.上面放入姜片,大料一个水烧开上锅蒸12分钟。
9.蒸好后汤汁入锅烧开,加入一点儿酱油颜色不要太深,放入一滴香油搅拌均匀淋在上面就可以了放上红椒丁做装饰
。
10.鲜香美味吉祥如意卷完成可口美味营养。
共313道菜
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