粉丝:补血、低蛋白质 娃娃菜:清热解毒 鲍鱼:补虚
1.粉丝预泡20min
2.蒜切沫,姜切沫,大葱切丝备用
3.在泡好的粉丝中加入姜沫,蒜沫,蒸鱼豉油和适量盐巴,并搅拌均匀
4.将娃娃菜切段,将鲍鱼洗净后焯水切网格
5.粉丝垫底摆盘后,上锅蒸15min
6.蒸好后浇上热油,发出吱吱声音为宜
蒸的时候盘底加点水才不会导致粉丝过干过硬影响口感
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