菠菜:养肝
豆腐:解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.菠菜摘洗干净
2.锅中加水烧开,放入菠菜烫软捞出
3.过凉水,沥干水分
4.剁成沫
5.豆腐放入锅中,煮开3分钟,去除豆腥味
6.取出晾凉,切小丁,黄豆粒大小
7.菠菜豆腐放入碗中,放入葱姜沫,花椒粉,盐,油
8.拌匀即可
9.面粉放入盆中,少量多次加水,拌成絮状
10.揉成面团,包保鲜膜饧20分钟
11.饧好后的面团再次揉圆,揉光滑
12.中间戳洞,扯成长条
13.放案板滚圆
14.用手揪成小剂子,或者刀切也可以
15.撒干粉滚圆
16.按扁
17.擀成饺子皮
18.取一张饺子皮,放入适量饺子馅
19.中间捏紧
20.两手大拇指和食指同时用力,捏紧两边
21.包好所有饺子
22.锅中加水烧开,放入饺子,用锅铲将饺子撑起来,避免粘锅
23.煮开后,倒入半碗凉水
24.再次煮开,饺子全部浮起,即可出锅
25.一道美味的菠菜豆腐饺子就做好了!