冰糖:健脾
1.准备好一份黑桑葚,淡盐水中浸泡一会儿,然后冲洗干净备用
2.黑桑椹和冰糖先放入锅里(锅子要求无油无水)
3.之后再加入冷水,没过黑桑椹两倍高
4.大火煮开转中小火,盖锅盖慢煮15分钟
5.看图中这个状态,黑桑椹可以单独食用,也可以用勺子压碎,带果粒饮用
6.直接把汁滤出来,桑葚果汁完成!冷饮热饮均可!
7.敏茹意作~黑桑椹果汁~成品图
①黑桑椹可以用淡盐水泡一下再冲洗会更放心
②冰糖的量可以再添加一点可能会更甜,但不要超过250克
③黑桑椹可以单独食用,也可以砸碎带果粒欣用
④胃寒人群和老人们可以趁热喝