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一清二白
健康功效
豆腐:润燥
黄瓜:低蛋白质
一清二白的做法
![一清二白的做法图解1]()
1.铁皮石斛用温水泡。
![一清二白的做法图解2]()
2.黄瓜切细丝。
![一清二白的做法图解3]()
3.豆腐切细丝。
![一清二白的做法图解4]()
4.制好熟油，放碗中，备用。
![一清二白的做法图解5]()
5.砂锅放水，石斛放锅中煮。
![一清二白的做法图解6]()
6.水开放豆腐，即停火。
![一清二白的做法图解7]()
7.放入黄瓜丝。
![一清二白的做法图解8]()
8.倒入碗中，淋上热油即可！
一清二白的家常做法
（全部）
豆腐:润燥
黄瓜:低蛋白质
1.铁皮石斛用温水泡。
2.黄瓜切细丝。
3.豆腐切细丝。
4.制好熟油，放碗中，备用。
5.砂锅放水，石斛放锅中煮。
6.水开放豆腐，即停火。
7.放入黄瓜丝。
8.倒入碗中，淋上热油即可！
