青椒:养肝 红椒:开胃、消食
1.白莲藕去皮洗净,切成藕丁,洗干净备用
2.开水入锅焯水至熟,大约两到3分钟
3.之后捞出拔凉控水备用
4.葱姜切好,彩椒切丁
5.热锅热油放入葱姜炒香,放入藕丁炒香,入生抽炒匀
6.加适量米醋炒匀
7.之后把彩椒倒进去一起炒
8.出锅前加少许食盐,沿锅边烹醋炒匀即可!
9.敏茹意作~醋溜藕丁~成品图
①白莲藕要焯水后才好炒的入味清脆②彩椒除了配色,还能使营养更全面③米醋分两次添加会味更足
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