猪蹄:通乳
八角:理气、止痛、温阳
花椒:止泻
1.准备好一份新鲜猪蹄,剁成块备用
2.猪蹄凉水入锅,放入适量姜片焯水
3.水烧开去血沫
4.把猪蹄一块块的捞干净控水备用
5.热锅凉油下猪蹄煸炒,一会儿,加入料酒,生抽炒匀
6.再加入几滴老抽,炒匀
7.加入姜片,香叶,花椒,八角,加适量冷水
8.冷水没过猪蹄两倍高,尽量多放些水,大火烧开转中火焖煮40分钟
9.猪蹄炖煮到差不多,把莲藕放进去一起炖煮,顺便加食盐,继续煮到莲藕熟透
10.最后大火收汁即可,(喜欢这种颜色就不用加老抽,如果图片中颜色太淡,可以适量加点老抽)
11.做好的猪蹄,直接装盘!
12.敏茹意作~莲藕红焖猪手~成品图
①如果节省时间,可以用电压力锅把猪蹄煮好之后再和莲藕同煮
②白莲藕,藕断丝连的煮出来特别绵软