黄瓜:低蛋白质 红萝卜:低蛋白质 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.准备食材。
2.豆腐圈、黄瓜、红萝卜切片。
3.葱、蒜切末。
4.锅中坐油,放入干辣椒、花椒煸出香味,再滤掉干辣椒、花椒。
5.把烧好的料油泼入蒜末、葱末上,激出香味。
6.搅拌均匀,即可食用。
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