鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.成品图。
2.青虾去皮去头虾线洗净,放盐,料酒腌制10分钟。
3.鸡蛋液加盐,葱花打散。
4.切葱花,蒜粒。
5.锅倒油烧热,倒入鸡蛋液炒散,利用锅铲捣碎盛出。
6.锅倒油烧热,放入虾仁翻炒断生,放葱,蒜炒香。
7.倒入炒好的鸡蛋。
8.淋入料酒翻炒均匀。
9.出锅装盘。
虾仁和蛋液都加过盐,所以炒至过程中无需在加盐。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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