杏鲍菇:低蛋白质
胡萝卜:健脾
木耳:止血
1.准备好原材料: 杏鲍菇、胡萝卜、泡发的木耳。
2.胡萝卜,木耳切丝。
3.杏鲍菇切成条,加入开水浸泡2-3分钟,去除杏鲍菇中多余水分。
4.锅中油热后加蒜片爆香后放五花肉,翻炒至变色。
5.下入杏鲍菇、胡萝卜开始煸炒。加入1勺老干妈豆豉辣椒酱,2勺生抽,1勺耗油,适量盐翻炒均匀。
6.加入切好的木耳,一点点开水,收汁,盖上锅盖闷煮片刻。
7.一盘家常下饭菜鱼香杏鲍菇就做好了,赶紧试试吧。
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友友在挑选杏鲍菇的时候,尽量选择嫩一些的杏鲍菇。还可以用手撕的方法煸炒杏鲍菇,这样炒出来的杏鲍菇味道更好呢。